Povánoční slevy aneb sportem ke kráse

Pokud sledujete a čekáte na povánoční slevy stejně jako já, tak právě teď je ten spravný čas udělat si malé shrnutí toho, co nám obchody se spotovním oblečením nabízejí. A neboť je tento blog věnován józe a cvičení, rozhodla jsem se zrekognoskovat terén na poli cvičebního a funkčního oblečení. Takže jsem se vrhla na průzkum 3 obchodů, ve kterých nakupuji oblečení na sport nejraději (a nejčastěji).

Jak jsem zkusila Antigravity jógu - AY Yoga Training

Jak jsem slíbila tak plním, chci se s Vámi podělit o své zkušenosti s cvičením, které je v Ostravě poměrně nové, ale ve světě se těší čím dál větší oblibě. Jde o Antigravity jógu neboli jógu bez tíže. Toto cvičení jsem prvně v životě navštívila v Brněnském studiu, které je průkopníkem této formy cvičení a které pořádá víkendové workshopy a různá týdenní soustředění. 

Nový rok, nový směr

Tak jsem po měsíci lenošení a vánočního vykrmování zpět, snad jste na mne ještě nezapomněli;)
Vánoce, Nový rok a nadcházející zkouškové období mě otupily natolik, že jsem k psaní usedla až dnes po několika hektických týdnech spořádávání cukroví, psaní seminárek, oslavách a probdělých nocích.
A neboť nám začal Nový rok a s  ním přichází do života většiny lidí oblíbené novoroční „předsevzování“, rozhodla jsem se i já seznámit Vás s několika svými plány týkající se cvičení, jógy, blogu a tak dále.